宮城県仙台市で人気の外食チェーン店はどこ？健康メニューも紹介｜永大ハウス工業

外食は週にどれくらいしますか？
外食チェーン店は、子供が喜ぶメニューがあったり、おかわり自由なドリンクバーがあったり、とても魅力的なメニューが豊富です。
子育てに忙しいママも、ときどきファミレスを上手に活用すれば、家事を少しだけ休めてとても便利です。
今回は、仙台市に住む人に「一番好きなファミレスや、外食チェーン店はどこか」をアンケートいたしました。
その結果と、上位に入った外食チェーン店の、栄養価の高いメニューも併せてご紹介いたします。

以下の質問で仙台市に住む人々にアンケートを行いました。

【質問】
あなたが好きな仙台市内の外食チェーン店はどこですか。5つまで教えてください。（お答えはそれぞれ具体的に）

【回答】
ガスト・・・19回答
サイゼリヤ・・・18回答
幸楽苑・・・14回答
吉野家・・・9回答
びっくりドンキー・・・8回答
ココス・・・7回答
まるまつ・・・7回答
丸亀製麺・・・７回答
ステーキ宮・・・4回答
スシロー・・・3回答
その他・・・ビッグボーイ、餃子の王将、マクドナルド、ロイヤルホストなど
（特になし・・・56人）

【結果】
結果は、誰もが馴染みのある「ガスト」と「サイゼリヤ」の2つのファミレスが上位になりました。
ガストは仙台市内に8軒、サイゼリヤは12軒もあります。
店舗数の多さからも、多くの人から支持を集めていることが見てとれますね。

麺類ではラーメンの「幸楽苑」、うどんの「丸亀製麺」が票を集めました。
ハンバーガーチェーン店はあまり票が集まりませんでしたが、それはアンケートの年齢層が少し高めだったせいかもしれません。

「外食だと少し栄養バランスが心配」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで第1位のガストでおすすめの栄養価の高いメニューをご紹介しましょう。
ガストのおすすめは「1日分の野菜のベジ塩タンメン」。
５種類の野菜をたっぷり使って、あっさりとした味付けのヘルシーなメニューです。
100円追加で大盛りにすることも可能です。

仙台市内にお住まいなら出前を頼むこともできます。
インターネットで宅配デリバリー簡単に注文できます。宅配では「バランスメニュー」シリーズが用意されています。

サイゼリヤといえば地中海式料理。
「地中海式ダイエット」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、
その方法を開発したドクターもこのサイゼリヤをきっかけにして、生活習慣改善の指導をはじめたそうです。

サイゼリヤで栄養にいいおすすめメニューは「たっぷり野菜のミネストローネ」。
トマトベースのミネストローネに野菜がたっぷり入っています。
お値段もたったの299円。
一緒に「ガーリックソーストースト」も頼んで、ミネストローネにつけながら食べるスタイルもおすすめです。

以上今回は仙台市にお住まいの方にアンケートした「好きな外食チェーン店」の結果をご紹介いたしました。

「外食は栄養バランスが悪い」と言われていたのは一昔前の話。
現在はガストやサイゼリヤでは、栄養について考えられたメニューもたくさん用意されています。
是非家事が大変な時は、こうした外食も上手に利用し、安らぎのひと時を過ごしましょう。